Secouriste en santé mentale: apprendre à aider
Se former aux premiers secours en santé mentale, c’est apprendre comment apporter un soutien à une personne souffrant de troubles psychiques
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Emilie SAUTEL
30 juil.4 min de lecture
Sophrologie et sport: renforcer ses aptitudes mentales grâce à la sophrologie
La préparation mentale est un élément très important de toute préparation sportive, et la sophrologie en fait partie intégrante.
Emilie SAUTEL
19 janv.3 min de lecture
Concrètement, en quoi consiste la pratique de la sophrologie?
Quand je demande aux personnes si elles connaissent la sophrologie, si elles savent en quoi ça consiste, en général elles me répondent...
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