La sophrologie dans le sac à dos: comment toujours avoir des outils de gestion du stress à portée de main à l'école, au collège ou au lycée?

Mon enfant, mon adolescent, rencontre des difficultés à l'école

L'école, le collège ou le lycée peuvent être sources de stress pour nos enfants:

😨difficulté à gérer la pression

😨perte de moyens lors de prises de parole

😨sommeil perturbé

😨mal-être, anxiété...

Cette liste n'est pas exhaustive, pas toujours simple de se sentir bien dans ses baskets dans l'univers scolaire et personnel...

La sophrologie: un outil pour mieux vivre son quotidien scolaire

Il existe des outils pour mieux vivre son quotidien à l'école, au collège ou au lycée, et la sophrologie en est un!

👉J'accompagne depuis 4 ans maintenant des enfants et adolescents qui connaissent ces difficultés et les subissent au quotidien.

👉Je propose des séances individuelles à mon cabinet de Pacé, ainsi que des accompagnements à distance.

👉J'interviens également dans les écoles et lycées en séances collectives.

Un accompagnement sur-mesure pour répondre aux besoins de chaque enfant

Le parcours que je propose est simple:

✅une première séance pour échanger, faire connaissance, poser l'objectif que l'enfant souhaite atteindre, avec ses propres mots.

Cette séance me permet d'identifier les besoins les plus urgents mais aussi les ressources de l'enfant, ce qui lui plait, le rassure, le motive, l'apaise,... Nous découvrons ensemble la pratique de la sophrologie, avec des premiers exercices et un temps d'attention à soi.

✅si le jeune est partant, à l'aise avec moi, nous continuons sur un accompagnement de quelques séances, pour venir renforcer petit à petit cette capacité à gérer les situations compliquées, à évacuer le trop-plein, à s'apaiser.

Il renforce étape par étape sa confiance en lui, et devient autonome dans sa pratique. Il dispose de ses outils sophro, et peut les utiliser simplement dès qu'il en a besoin.

Des résultats et des retours positifs des élèves que j'ai accompagnés

Les retours de mes jeunes clients sont positifs: de la confiance retrouvée, un quotidien scolaire plus apaisé, de belles réussites aux examens de fin d'année, et plus de sérénité au quotidien. Vous pouvez retrouver ces avis et retours d'expérience sur RESALIB ou sur ma page GOOGLE.

👉N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d'échanger, ou à prendre rdv directement en ligne sur la plateforme RESALIB.FR

A très bientôt!