Emilie SAUTEL22 mars 20232 MinArticles Et moi, qui est-ce qui prend soin de moi? Prendre soin de ma famille, de mes amis, de mes clients, de mon travail, essayer d'être parfait(e)... Oui mais moi, qui prend soin de moi?
Emilie SAUTEL14 oct. 20223 MinArticles Lâcher-prise: pourquoi et comment? La sophrologie pour sortir du besoin de contrôleContrôler pour rester serein Nous avons généralement besoin d’être dans le contrôle, dans la maîtrise d’une situation, pour pouvoir nous...