Un livre n'est pas anodin: il nous touche, nous fait réfléchir. Je vous partage ces lectures qui ont ouvert mes chakras cet été!

Nous y voilà: Juillet est là, accompagné de son stress habituel à l'approche des vacances. Comment faire pour mieux vivre cette période ?

Vivre une séance de sophrologie en plein air, c'est se reconnecter à soi tout en prenant conscience de la nature et du moment présent.