Nous y voilà: Juillet est là, accompagné de son stress habituel à l'approche des vacances. Comment faire pour mieux vivre cette période ?

Vivre une séance de sophrologie en plein air, c'est se reconnecter à soi tout en prenant conscience de la nature et du moment présent.

Responsable des achats pendant presque 20 ans, j'ai changé de vie en 2021 en devenant sophrologue… Pourquoi? Comment? Voici mon témoignage.