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La sophrologie dans le sac à dos: comment toujours avoir des outils de gestion du stress à portée de main à l'école, au collège ou au lycée?
Mon enfant, mon adolescent, rencontre des difficultés à l'école L'école, le collège ou le lycée peuvent être sources de stress pour nos...
Emilie SAUTEL
18 sept.2 min de lecture
Pas facile d’être ado… La sophrologie comme alliée des adolescents
L'adolescence est une période pleine de transformations: quels sont les besoins des ados, comment la sophrologie peut-elle les aider?
Emilie SAUTEL
16 avr. 20236 min de lecture
Au secours, je dois prendre la parole en public !
La glossophobie est une anxiété très répandue Prendre la parole en public, nous exprimer face à un groupe, voilà une situation que nous...
Emilie SAUTEL
19 janv. 20235 min de lecture
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