Concrètement, en quoi consiste la pratique de la sophrologie?
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Quand je demande aux personnes si elles connaissent la sophrologie, si elles savent en quoi ça consiste, en général elles me répondent...
Emilie SAUTEL
- 19 janv. 2023
- 5 Min
Au secours, je dois prendre la parole en public !
La glossophobie est une anxiété très répandue Prendre la parole en public, nous exprimer face à un groupe, voilà une situation que nous...
Emilie SAUTEL
- 20 juin 2022
- 4 Min
Au secours, les vacances arrivent !! Ma bouée de sauvetage: la sophrologie !!
Nous y voilà: Juillet est là, accompagné de son stress habituel à l'approche des vacances. Comment faire pour mieux vivre cette période ?
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© 2023 par Emilie Sautel Sophrologue
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