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Emilie SAUTEL
19 janv. 20243 min de lecture
Concrètement, en quoi consiste la pratique de la sophrologie?
Quand je demande aux personnes si elles connaissent la sophrologie, si elles savent en quoi ça consiste, en général elles me répondent...


Emilie SAUTEL
19 janv. 20235 min de lecture
Au secours, je dois prendre la parole en public !
La glossophobie est une anxiété très répandue Prendre la parole en public, nous exprimer face à un groupe, voilà une situation que nous...


Emilie SAUTEL
20 juin 20224 min de lecture
Au secours, les vacances arrivent !! Ma bouée de sauvetage: la sophrologie !!
Nous y voilà : Juillet est là , accompagné de son stress habituel à l'approche des vacances. Comment faire pour mieux vivre cette période ?
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