Afterworks en mode "zen" en Bretagneđż

đżC'est quoi la p'tite sophro d'Emilie & AmĂ©lie?đż
C'est un chouette projet que nous avons monté avec mon amie sophrologue Amélie Martin-Rochedreux.
đUn mardi par mois, Ă 18h, Ă Saint-GrĂ©goire au sein de l'espace de coworking "The Family Workshop", nous co-animons un afterwork sophro >> un temps de pratique de la sophrologie, pour faire le break avec votre journĂ©e de travail, vous poser, vous recentrer, prendre un temps pour vous, vous apaiser, dĂ©compresser, avant de rentrer Ă la maison.
đNous vous partageons des outils, concrets, accessibles Ă tous, pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien: nous les expĂ©rimentons ensemble, et vous pouvez ainsi vous les approprier, et venir donner une petite place Ă la sophrologie dans vos journĂ©es, en fonction de vos besoins.
đNous proposons un thĂšme diffĂ©rent chaque mois:
â7 fĂ©vrier : gestion du stress « Et si je me libĂ©rais du stress ? » â7 mars : sommeil « Et si je dormais mieux ? » â4 avril : gestion des Ă©motions « Et si jâĂ©tais moins Ă fleur de peau ? » â2 mai : calme et sĂ©rĂ©nitĂ© « Et si jâĂ©tais vraiment zen ? » â6 juin : QualitĂ© de vie au travail « Et si je prĂ©servais mon bien-ĂȘtre au travail ? »
đInfos et rĂ©servations: https://www.resalib.fr/praticien/47726-emilie-sautel-sophrologue-pace#news-afterwork-sophro-la-p-tite-sophro-d-emilie-amelie