La sophrologie au pôle Plume de Pacé
Le Pôle Plume de Pacé est un pôle santé dédié à l'enfance, à la famille et à la parentalité. Il regroupe une trentaine de médecins et praticiens qui accompagnent chaque jour les enfants et leurs parents dans leurs parcours de soin.
J'interviens au Pôle Plume de manière régulière: j'y propose notamment un mardi par mois des séances pour les femmes enceintes, en complément des suivis de grossesse proposés par les sages-femmes.
La sophrologie pour bien vivre sa grossesse
L'objectif de ces ateliers est d'accompagner les futures mamans pendant leur grossesse, en leur proposant des outils adaptés pour évacuer les tensions et les angoisses, s'apaiser, se relaxer, prendre conscience de leurs ressources et ainsi vivre leur grossesse sereinement.
Les séances durent 1h30, sont adaptées à la condition physique de chacune, permettent aux futures mamans de se retrouver pour un moment d'échange, de douceur et de bienveillance.
Beaucoup de femmes découvrent la sophrologie pendant leur grossesse: ça a été mon cas, c'est une période de la vie où l'on a envie, besoin, de prendre du temps pour soi. Ce temps pour soi est également un temps pour son bébé, car on décide de se faire du bien, et on sait que la sérénité ressentie sera partagée avec son bébé, qu'il la vivra en même temps que vous. La grossesse est une période riche en chamboulements, en émotions, et notre corps et notre mental sont parfois mis à rude épreuve. N'hésitez pas donc à vous accorder cette petite pause sophro!
L'inscription est possible à la séance ou sur un parcours de plusieurs mois, à partir du deuxième trimestre de grossesse. Vous pouvez vous inscrire directement sur RESALIB, ou à me contacter pour plus d'informations :)