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Retrouvez votre Ă©quilibre de vie avec l'accompagnement sophro EQUILIBREđŸŒ»

DerniĂšre mise Ă  jour : 30 nov. 2023


le pack EQUILIBRE pour retrouver mon Ă©quilibre de vie

J'ai besoin, Ă  cette Ă©tape, de ma vie de retrouver un nouvel Ă©quilibre de vie, entre ma vie personnelle, familiale, professionnelle, sociale...


Vous ĂȘtes fatiguĂ©s de courir dans tous les sens, vous vous sentez dĂ©bordĂ©s, pas Ă  la hauteur, vous avez la sensation que la coupe est pleine?

Votre vie est bouleversĂ©e, professionnellement ou personnellement, vous avez l’impression de subir, vous ne prenez plus de plaisir, vous avez peur de ne pas y arriver?

Votre corps vous envoie des messages: tensions, douleurs, maux de ventre, maux de tĂȘte, fatigue, sont votre quotidien?


ArrivĂ©e d'un enfant, projet de reconversion ou challenge professionnel, charge mentale importante, besoin de sens, vous en avez plein la tĂȘte
 Vous aimeriez vous libĂ©rer, retrouver un peu de lĂ©gĂšretĂ©, vous apaiser, prendre du temps pour vous, renforcer la confiance en vous, retrouver un Ă©tat d’esprit positif pour aborder l’avenir plus sereinement? Vous avez envie de changer les choses, de vous mettre en action, de retrouver votre Ă©quilibre?


La sophrologie peut vous y aider, c'est pourquoi j'ai construit le parcours EQUILIBREđŸŒ»


Quels sont les bénéfices de l'accompagnement EQUILIBRE ?


Le parcours sophro EQUILIBRE est un accompagnement personnalisé qui a pour objectif de vous permettre de retrouver un nouvel équilibre de vie quotidien:

  • en travaillant sur la connaissance de vous, l’identification de vos besoins, de vos ressources

  • en renforçant vos capacitĂ©s de prise de recul, de confiance en vous, de lĂącher-prise,

  • en boostant votre Ă©nergie positive et votre capacitĂ© Ă  vous mettre en action!


Vous bĂ©nĂ©ficiez de mon accompagnement en tant que sophrologue certifiĂ©e. GrĂące Ă  mon Ă©coute, ma bienveillance, mon expĂ©rience dans les problĂ©matiques de la gestion du stress, de l’épuisement professionnel et parental, de manque de confiance en soi, et d’accompagnement dans le domaine de la parentalitĂ©, je vous propose un cadre structurĂ© et des outils sophrologiques concrets et efficaces pour un accompagnement sur-mesure vers votre objectif.


Ma promesse: vous aider Ă  retrouver l'Ă©quilibre de vie qui VOUS correspond!


Que contient le pack EQUILIBRE ?


Ce parcours d'une durée de 3 mois comprend:

  • un premier rendez-vous “diagnostic”: un temps d’échange pour faire connaissance, comprendre vos besoins, vous aider Ă  dĂ©finir votre objectif et Ă  identifier vos ressources

  • l’élaboration d’un protocole d’accompagnement sur-mesure, rĂ©pondant Ă  vos besoins et vous permettant d'atteindre votre objectif

  • 6 sĂ©ances de sophrologie individuelles d’une heure (Ă  planifier tous les quinze jours), construites chacune avec une intention particuliĂšre

  • des exercices personnalisĂ©s et variĂ©s que nous expĂ©rimentons en sĂ©ance

  • une proposition d’entraĂźnement Ă  mettre en place entre les sĂ©ances

  • des outils visuels et audios pour faciliter cet entraĂźnement

  • une mise Ă  jour du parcours Ă  chaque Ă©tape, en fonction de votre Ă©volution

  • ma disponibilitĂ©, par mail ou tĂ©lĂ©phone, en cas de questions, de doutes, entre deux sĂ©ances

  • la possibilitĂ© d’effectuer ce parcours en prĂ©sentiel, au sein du cabinet de PacĂ©, Ă  domicile si commune limitrophe (frais de dĂ©placement en sus), ou Ă  distance en visioconfĂ©rence

Combien coĂ»te l’accompagnement EQUILIBRE ?


Un premier contact téléphonique gratuit de 15 minutes vous est proposé, pour répondre à vos questions et vous présenter le parcours.


Je vous propose ensuite l'accompagnement EQUILIBRE au tarif de 500€ TTC, avec la possibilitĂ© de payer en deux fois (un premier versement de 250€ lors de votre inscription, le solde au milieu du parcours).



avis positif Emilie Sautel Sophrologue
Avis positif Emilie Sautel Sophrologue
Avis positif Emilie Sautel Sophrologue

Envie de vous mettre en action pour trouver votre nouvel Ă©quilibre de vie?


=> Faites le premier pas vers le changement: prenez rdv sur RESALIB pour un premier entretien téléphonique, je répondrai à toutes vos questions!


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