29 nov. 20233 min de lecture

Retrouvez votre équilibre de vie avec l'accompagnement sophro EQUILIBRE🌻

Dernière mise à jour : 30 nov. 2023

le pack EQUILIBRE pour retrouver mon équilibre de vie

J'ai besoin, à cette étape, de ma vie de retrouver un nouvel équilibre de vie, entre ma vie personnelle, familiale, professionnelle, sociale...

Vous êtes fatigués de courir dans tous les sens, vous vous sentez débordés, pas à la hauteur, vous avez la sensation que la coupe est pleine?

Votre vie est bouleversée, professionnellement ou personnellement, vous avez l’impression de subir, vous ne prenez plus de plaisir, vous avez peur de ne pas y arriver?

Votre corps vous envoie des messages: tensions, douleurs, maux de ventre, maux de tête, fatigue, sont votre quotidien?

Arrivée d'un enfant, projet de reconversion ou challenge professionnel, charge mentale importante, besoin de sens, vous en avez plein la tête… Vous aimeriez vous libérer, retrouver un peu de légèreté, vous apaiser, prendre du temps pour vous, renforcer la confiance en vous, retrouver un état d’esprit positif pour aborder l’avenir plus sereinement? Vous avez envie de changer les choses, de vous mettre en action, de retrouver votre équilibre?

La sophrologie peut vous y aider, c'est pourquoi j'ai construit le parcours EQUILIBRE🌻

Quels sont les bénéfices de l'accompagnement EQUILIBRE ?

Le parcours sophro EQUILIBRE est un accompagnement personnalisé qui a pour objectif de vous permettre de retrouver un nouvel équilibre de vie quotidien:

en travaillant sur la connaissance de vous, l’identification de vos besoins, de vos ressources
en renforçant vos capacités de prise de recul, de confiance en vous, de lâcher-prise,
en boostant votre énergie positive et votre capacité à vous mettre en action!

Vous bénéficiez de mon accompagnement en tant que sophrologue certifiée. Grâce à mon écoute, ma bienveillance, mon expérience dans les problématiques de la gestion du stress, de l’épuisement professionnel et parental, de manque de confiance en soi, et d’accompagnement dans le domaine de la parentalité, je vous propose un cadre structuré et des outils sophrologiques concrets et efficaces pour un accompagnement sur-mesure vers votre objectif.

Ma promesse: vous aider à retrouver l'équilibre de vie qui VOUS correspond!

Que contient le pack EQUILIBRE ?

Ce parcours d'une durée de 3 mois comprend:

un premier rendez-vous “diagnostic”: un temps d’échange pour faire connaissance, comprendre vos besoins, vous aider à définir votre objectif et à identifier vos ressources
l’élaboration d’un protocole d’accompagnement sur-mesure, répondant à vos besoins et vous permettant d'atteindre votre objectif
6 séances de sophrologie individuelles d’une heure (à planifier tous les quinze jours), construites chacune avec une intention particulière
des exercices personnalisés et variés que nous expérimentons en séance
une proposition d’entraînement à mettre en place entre les séances
des outils visuels et audios pour faciliter cet entraînement
une mise à jour du parcours à chaque étape, en fonction de votre évolution
ma disponibilité, par mail ou téléphone, en cas de questions, de doutes, entre deux séances
la possibilité d’effectuer ce parcours en présentiel, au sein du cabinet de Pacé, à domicile si commune limitrophe (frais de déplacement en sus), ou à distance en visioconférence

Combien coûte l’accompagnement EQUILIBRE ?

Un premier contact téléphonique gratuit de 15 minutes vous est proposé, pour répondre à vos questions et vous présenter le parcours.

Je vous propose ensuite l'accompagnement EQUILIBRE au tarif de 500€ TTC, avec la possibilité de payer en deux fois (un premier versement de 250€ lors de votre inscription, le solde au milieu du parcours).