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La sophrologie, j’en ai entendu parler, mais je ne suis pas sûr d’y être réceptif…
Cette phrase je l’entends souvent😉 Or nous sommes pourtant tous capables de vivre concrètement la sophrologie, elle s'adapte à nous!
Emilie SAUTEL
13 mars2 min de lecture
Concrètement, en quoi consiste la pratique de la sophrologie?
Quand je demande aux personnes si elles connaissent la sophrologie, si elles savent en quoi ça consiste, en général elles me répondent...
Emilie SAUTEL
19 janv. 20243 min de lecture
Bien vivre sa grossesse: des ateliers de sophrologie dédiés aux femmes enceintes
La sophrologie au pôle Plume de Pacé Le Pôle Plume de Pacé est un pôle santé dédié à l'enfance, à la famille et à la parentalité. Il...
Emilie SAUTEL
24 juil. 20232 min de lecture
Et moi, qui est-ce qui prend soin de moi?
Prendre soin de ma famille, de mes amis, de mes clients, de mon travail, essayer d'être parfait(e)... Oui mais moi, qui prend soin de moi?
Emilie SAUTEL
22 mars 20232 min de lecture
Au secours, je dois prendre la parole en public !
La glossophobie est une anxiété très répandue Prendre la parole en public, nous exprimer face à un groupe, voilà une situation que nous...
Emilie SAUTEL
19 janv. 20235 min de lecture
Au secours, les vacances arrivent !! Ma bouée de sauvetage: la sophrologie !!
Nous y voilà : Juillet est là , accompagné de son stress habituel à l'approche des vacances. Comment faire pour mieux vivre cette période ?
Emilie SAUTEL
20 juin 20224 min de lecture
Médecines douces : yoga ou sophrologie ?
Les médecines douces comme le yoga et la sophrologie sont très populaires aujourd'hui. Comment choisir celle qui vous conviendra le mieux ?
Emilie SAUTEL
31 janv. 20224 min de lecture
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